وصفة سلطة الكينوا بالأفوكادو والليمون

وصفة سلطة الكينوا بالأفوكادو والليمون

 وصفة سلطة الكينوا بالأفوكادو والليمون

✅ المكونات:

• 1 كوب كينوا مطبوخة

• 1 حبة أفوكادو مقطعة

• 1/2 كوب طماطم كرزية مقطعة

• عصير نصف ليمونة

• 1 ملعقة زيت زيتون

• رشة ملح وفلفل

📝 مقال:

سلطة الكينوا هي خيار مثالي لمحبي الأكل الصحي والنباتي. تجمع بين البروتين النباتي من الكينوا والدهون المفيدة من الأفوكادو، ما يجعلها خفيفة ومشبعة في آنٍ واحد. مناسبة كوجبة غداء صيفية أو طبق جانبي مع المشاوي.

---

© 2026 بهارات | جميع الحقوق محفوظة